Ateliers pour les personnes âgées
Ateliers ludiques, bien-être, zoothérapie et loisirs créatifs pour seniors à Nice
Envie de partager des moments conviviaux, de stimuler votre mémoire, de vous relaxer et de créer des souvenirs inoubliables ?
Chez Liens & Sourires, notre association dédiée aux seniors vous propose des ateliers variés à Nice, pensés pour cultiver votre bien-être, votre autonomie et votre joie de vivre.
Rejoignez-nous pour rompre l’isolement, réveiller votre créativité et faire de nouvelles rencontres !
🎲 Activités ludiques : rires, stimulation et convivialité
Rien de tel que le jeu pour garder un esprit vif et alerte !
Nos ateliers ludiques proposent un large éventail d’activités spécialement adaptées aux seniors :
- Jeux de société traditionnels et modernes : domino, Scrabble, Triominos, Time’s Up revisité, et bien plus encore
- Quiz culture générale et mémoire : testez vos connaissances tout en apprenant de nouvelles choses de manière ludique
- Défis mémoire et brain gym : mini-challenges cognitifs pour entretenir vos capacités intellectuelles en vous amusant
Pourquoi participer ?
- Stimuler la mémoire et la concentration
- Favoriser les échanges et les fous rires
- Maintenir une activité intellectuelle régulière dans un cadre bienveillant
💆♀️ Ateliers bien-être : prendre soin de soi en douceur
Parce que le bien-être est essentiel à chaque étape de la vie, nos ateliers vous offrent des instants précieux de détente et de soins :
- Séances de relaxation guidée : exercices de respiration, relaxation profonde pour relâcher les tensions
- Ateliers manucure : soin des mains et des ongles pour se sentir chouchouté
- Massages bien-être : massages doux adaptés aux besoins des seniors, pour soulager les douleurs légères et favoriser la détente musculaire
Les bienfaits de nos ateliers bien-être :
- Réduction du stress et amélioration du sommeil
- Renforcement de l’estime de soi
- Plaisir de se sentir écouté et valorisé
🐕 Zoothérapie : le pouvoir apaisant des animaux
La présence animale est une source incroyable de bienfaits émotionnels.
Lors de nos séances de zoothérapie à Nice, nos compagnons à quatre pattes viennent égayer vos journées :
- Moments de câlins et de tendresse avec des chiens et chats soigneusement sélectionnés
- Ateliers d’éveil sensoriel grâce au contact et aux jeux avec les animaux
- Stimulation de la mémoire affective et amélioration de l’humeur
Participer à nos ateliers de zoothérapie, c’est :
- Retrouver des émotions positives
- Apaiser l’anxiété et les tensions
- Renforcer le sentiment d’appartenance et de lien
🎨 Loisirs créatifs et ateliers intergénérationnels : exprimez votre talent !
La créativité n’a pas d’âge ! Nos ateliers d’expression artistique invitent chacun à s’épanouir :
- Peinture intuitive, aquarelle, création de mandalas
- Bricolage décoratif : création d’objets simples et jolis à emporter chez soi
- Rencontres intergénérationnelles : moments partagés avec les enfants autour d’activités manuelles
Les atouts de ces ateliers créatifs :
- Développer la motricité fine
- Stimuler l’imagination et la fierté personnelle
- Créer des ponts entre les générations dans une ambiance joyeuse
Les bienfaits de nos ateliers pour seniors
👉 Rompre l’isolement et tisser des liens précieux
👉 Maintenir les capacités cognitives et physiques de manière naturelle et ludique
👉 Favoriser la confiance en soi et cultiver une humeur positive au quotidien
Chez Liens & Sourires, chaque participant est accueilli avec bienveillance, respect et bonne humeur.
Nos ateliers sont ouverts à tous, quel que soit votre niveau d’autonomie.